camp poznan

Aki Jones Mark Philmore Willie Sheird Jacek Wallusch
W imieniu 1.KFA Fireballs Wielkopolska chciałbym zaprosić zawodników waszych
Klubów na organizowane przez nas otwarte treningi szkoleniowe, które odbędą się w
Poznaniu na terenie Młodzieżowego Domu Kultury nr 1 przy ul. Droga Dębińska 12 w dniach
16-17 Października 2010. W ramach Obozu odbędą się 2 sesje treningowe na boisku oraz
seminarium w Klubie Ćwiczeń Siłowych i Fitness „Fenix” przy ul. Zakopiańskiej 182.
Treningi na boisku obejmować będą:
- Profesjonalną rozgrzewkę futbolową;
- Ćwiczenia szybkościowe oraz koordynację ruchową (agility drills);
- Podstawy i doskonalenie techniki indywidualnej;
- Podstawy i doskonalenie gry poszczególnych formacji;
Ramowy plan Obozu:
Sobota, 16.10.2010
10:00-11:45 Przyjazd i rejestracja uczestników;
12:00-16:00 Sesja treningowa, MDK nr 1 ul. Droga Dębińska 12;
18:00 -20:30 Seminarium w siłowni Fenix.
Niedziela 17.10.2010
10:00- 13:45 Sesja treningowa, MDK nr 1 ul. Droga Dębińska 12.
Treningi prowadzić będą :
Aki Jones (Washington Redskins, Fordham University, The Crew Wrocław)
linia defensywna i ofensywna;
Mark Philmore (Chicago Bears, Northwestern University, The Crew Wrocław):
wide receivers, defensive backs;
Willie Sheird (Hull Hornets, Pancevo Panthers, Warsaw Eagles, 1.KFA Fireballs
Wielkopolska): quarterbacks, running backs;

---

Jacek Wallusch (HC 1.KFA Fireballs Wielkopolska, DC The Crew Wrocław, DC Devils
Wrocław): linebackers.
Seminarium w klubie Fenix obejmować będzie dwa bloki tematyczne:
- Trening siłowy w off- i pre-season;
- Żywienie i suplementacja – Norbet Tymczak, wicemistrz Polski w kulturystyce klasycznej
( http://www.klubfenix.poznan.pl/instruktor.php)
Pakiety uczestnictwa
Nazwa
Brązowy
Srebrny
Złoty
Cena brutto w PLN
49,99 zł 84,99 zł 129,99 zł
Smycz z identyfikatorem
x
x
x
Materiały szkoleniowe
x
x
x
Certyfikat uczestnictwa
x
x
x
Płyta DVD z obozu
x
x
x
Snack Pack 1
X
x
x
Obiad w sobotę i niedzielę2

x
x
Pamiątkowa koszulka

x
x
Zakwaterowanie


x

Snack Pack- napój izotoniczny, baton mesli, owoc
Obiad- ciepły posiłek każdego dnia obozu
Opłaty za udział w Obozie prosimy dokonywać przelewem na konto:
72 1750 1019 0000 0000 0911 4998
1.KFA Fireballs Wielkopolska
ul. Tomasza Zana 21B
Poznań 60-691
Ostatecznym potwierdzeniem uczestnictwa w obozie jest przesłanie wypełnionego
formularza rejestracyjnego oraz potwierdzenia dokonania przelewu na adres
fireballs@1kfa.com do dnia 15.09.2010 .
Ze Sportowym Pozdrowieniem
Wojciech Andrzejczak
Prezes Fireballs Wielkopolska
Telefon: +48-788-277-293
Email: fireballs@1kfa.com

---