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Estilos De Vida Saludables

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ESTILOS DE VIDA SALUDABLESDRA. TULA MARQUEZ CANALESDOCENTE DE LA FAMURPHOSPITAL ALMENARA-ESSALUD“ ... La niñez transporta al ser humano desde la más completa invalidez hasta la autonomía…
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  1. ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
    DRA. TULA MARQUEZ CANALES
    DOCENTE DE LA FAMURP
    HOSPITAL ALMENARA-ESSALUD
  2. “ ... La niñez transporta al ser humano desde la más completa invalidez hasta la autonomía y el desarrollo pleno de sus potencialidades ... ”
    OBJETIVOS
    Conocer los problemas relacionados con la falta de hábitos saludables en la práctica pediátrica.
    Conocer las causas de daño evitables.
    Prevención, promoción de salud en el Niño y Adolescente.
  3. Estilo de Vida Saludable
    Es la manera como el Niño / Adolescente se comporta con respecto a la exposición a factores nocivos que representan riesgo para la salud.
    Se calcula que un tercio de las enfermedades en el mundo pueden prevenirse mediante cambios en el comportamiento.
  4. CONCEPTO DEL DESARROLLO HUMANO
    El desarrollo debe entenderse como un proceso de transformación que persigue el mejoramiento de las condiciones de vida para lograr mejor calidad de vida y alcanzar mantener la dignidad de la persona humana en la sociedad.
    Se inicia con la identificación de las necesidades humanas
  5. “La Medicina integral del periodo evolutivo de la existencia humana, que abarca desde la
    concepción hasta el fin de la adolescencia” y a ella le incumbe:
    Los cuidados del niño sano.
    La asistencia clínica del niño enfermo.
    La atención al niño en su interrelación individual y
    comunitaria, en el medio físico y humano en el que se desarrolla
  6. Necesidades Infantiles
    SEGURIDAD FISICA: Nutrición, vivienda, vestido, inmunizaciones, atención de salud, etc
    SEGURIDAD EMOCIONAL: RN: contacto piel a piel, amor de los padres, aceptación , respeto para el niño
    STATUS: Familiar, social
    ÉXITO: logros, oportunidades
  7. GRUPOS DE ALTO RIESGO
    • POBREZA – EXTREMA POBREZA
    • EXPOSICIÓN A CONTAMINACION AMBIENTAL
    • AGUA CONTAMINADA
    • INAPROPIADA DISPOSICION DE RESIDUOS
    • HACINAMIENTO
    • EXPOSICION A METALES PESADOS
  8. Expectativas de crecimiento
    Edad corregida hasta los dos años.
    Patrones de crecimiento influidos por
    diversos factores: E.G, peso, RCIU,
    enfermedades postnatales, estado nutricional, genéticos, ambientales, enfermedades crónicas, secuelas neurológicas.
  9. TRASTORNOSNEUROLOGICOS
    Valoración neurológica desde la UCI:
    riesgo HIV, hidrocefalia, leucomalacia.
    Indice de desarrollo mental. Evaluar hipertonías.
    Apoyo de Fisioterapia desde la hospitalización
    Problemas secuelares
  10. Efectos De La Incubadora en el Corazon del Recien Nacido____________________________
    Los Recien Nacidos Que Han Estado en INcubadoras, Deben Recibir la misma Proteccion de los Trabajadores y Establecer Programas de Seguimiento que Estudie el Desarrollo Sympatico/Vagal de los Mismos.
  11. Problemas de conducta yemocionales..........
    Falta de atención, hiperactividad, llevan a
    problemas de aprendizaje.
    Programas de intervención a nivel de
    padres: *
    Visitas a hogares
    Atención a niños en centros de desarrollo
    Grupos de padres.
    * Pediatrics: Vol 102. Nov 98
  12. Dificultades en el aprendizaje
    DIFICULTAD DE COORDINACIÓN ENTRE LA
    VISTA Y MOVIMIENTO: copiar imágenes, armar rompecabezas, escribir.
    PROBLEMAS DEL HABLA:
    vocabulario deficiente para edad, cuesta entender frases, no aprende a leer. NO PARTICIPA
    PROBLEMAS DEL PENSAMIENTO:
    mala memoria, no toma decisiones correctas, no entiende tamaños, distancias
  13. TRASTORNOS VISUALES
    Evaluar estrabismo y trastornos de refracción desde los 3 meses edad corregida.
    Evitar ambliopía.
    Examen anual.
    Pérdida de visión incide en otras habilidades
    Apoyo familiar
  14. TRASTORNOS AUDITIVOS
    Retraso de diagnóstico de hipoacusia
    Condiciona retraso de lenguaje
    Factores riesgo: inmadurez, ototoxicidad,
    meningitis, lesiones parenquimales cerebrales.
    Potenciales evocados auditivos. Resultados
    pueden ser dudosos en primeros meses; aún así es preferible intervenir para no retrasar lenguaje
  15. En conclusión......
    Mayor supervivencia sin secuelas:
    Displasias, infecciones respiratorias, hipoacusias, cegueras, trastornos de refracción, trast. neurológicos, no aprendizaje, desajustes familiares, etc.
    Prevención desde etapa prenatal
    Apoyo multidisciplinario desde la UCI
    Detección precoz en consulta ambulatoria – calidad de vida
  16. A futuro..............
    “Programación” de enfermedades como
    consecuencia de alteraciones nutricionales y
    metabólicas en etapa perinatal.
    Etapas “vulnerables”
    PEG . Mayor predisposición a diabetes,
    hipertensión, hiperlipidemia, enfermedad
    Técnicas de Autocontrol
  17. PROBLEMAS DENTALES
    Retraso de erupción
    Formación anormal del esmalte.
    Caries más frecuentes.
    Arco del paladar alto por TET, sondas.
    Puede afectar habla y mordida
    Mordida anormal o cruzada.
    Ortodoncia
  18. MEDIDAS PREVENTIVAS PROMOCIONALESLAS INMUNIZACIONES
    De acuerdo a esquema, según edad
    cronológica.
    Prematuro y displasia broncopulmonar:
    Propensos a infecciones respiratorias,
    tipo bronquiolitis. Inmunización pasiva
    por virus respiratorio sincitial.
    Evitar exposición al tabaco y a contactos
    respiratorios.
  19. Como proteger al Niño de las amenazas ambientales?
    Evaluar los riesgos para la salud de los niños
    Utilizar racionalmente y preservar los recursos inteligentemente.
    El derecho a una educación básica y de calidad es un derecho fundamental de todos y cada uno de los niños y niñas.
    Luchar juntos para erradicar la pobreza infantil, porque sólo invirtiendo en los niños y niñas podremos romper el ciclo de la pobreza. Solo así existirá una esperanza real para el futuro.
  20. The Number One Exogenous Stressor
    Smoking is the most clearly identifiable risk factor for SIDS after sleep position
    May inhibit neuronal development
    Decreases arousal responses (Chang et al., Arch. Dis. Child. 2003: 88:30-33)
  21. Las mochilas escolares
    Estiman que al superar el 10% ó el 15% del peso del niño, se empiezan a presentar problemas, dolor y mala posición
    Sobrecarga y la higiene postural, educación física y la salud, estableciendo como contenidos del área para educación primaria, lo siguiente:
    El cuerpo y la salud
    El movimiento y la salud
    Los juegos
  22. Internet y los niños
    Ofrece claras ventajas, sobre todo en el campo de la educación
    Los menores representan el grupo más vulnerable dentro de los usuarios de la Red: son víctimas potenciales de actividades ilícitas (tráfico de niños, pornografía y prostitución infantil, etc.) y tienen fácil acceso a contenidos desaconsejables (pornografía, violencia, racismo, xenofobia, discriminación por razón de género, etc.) que puedan afectar negativamente a su desarrollo físico, mental, espiritual y social.
  23. La investigación estadounidense publicada en la revista Pediatrics evaluó a adolescentes de entre 15 y 18 años. Un 62% de los participantes poseían televisión en su habitación y ellos fueron los más perjudicados.
  24. “El Cerebro de los Adolescentes” ____________________________
    Cuando Comparamos el Cerebro de los Adolescentes con los Adultos, encontramos que los Adolescentes son mas:
    Impulsivos
    Agresivos
    Volatilidad Emocional
  25. “El Cerebro de los Adolescentes” ____________________________
    Los adolescentes deben ser rehabilitados de acuerdo con las leyes juveniles.
  26. PROMOCION - PREVENCION
    Control ambiental: Seguridad química, la reducción de residuos tóxicos, la higiene de los alimentos y el mejoramiento de las condiciones de vida
    En la etapa de edad escolar, los problemas de salud ambiental parecen expresarse claramente a través de enfermedades emergentes como asma y alergias, cáncer infanto – juvenil, aumento de los problemas de escolaridad, inadaptabilidad social y comportamiento violento; pero también los problemas relacionados al tránsito: exposición a ruidos molestos, contaminación del aire, e inseguridad vial.
    Por tanto se hace necesario campañas educativas
  27. ¿QUÉ HÁBITOS FOMENTAR O DESECHAR?
  28. ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
    FACTORES DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO INFANTIL
    • Cualidades innatas??
    • Entrenamiento, motivación
    • Buen rendimiento deportivo
    • Somatotipo del deportista
    • La flexibilidad y coordinación neuromuscular
    • Grado de maduración física y psíquica
    • Nutrición
    • Ambiente
    • Inteligencia
    • La experiencia y creatividad
  29. CALENDARIO DE ACTIVIDADESFISICAS INFANTILES
  30. ENTRENABILIDAD DE LOS NIÑOS PRE-PUBERES
    No se modifican: la proporción entre las fibras musculares rápidas y lentas, así como la F.C máxima
    Se modifican poco: la laxitud articular, la distancia conseguida , la velocidad, y la FC.
  31. Se modifica o incrementa:
    Fosfocreatina
    Glucógeno muscular
    La fosfofructokinasa muscular
    Aprendizaje de secuencias motoras
    La diferencia arterio venosa de 02
    El aporte de sangre al músculo en actividad
  32. La Competición en la infancia
    Valor educativo:
    Táctico
    Técnico
    Fisiológico
    Sociológico
    Por tanto representa estrés físico y psicológico.
  33. Algunos factores que modificaron las necesidades de Salud en el último siglo
    El daño ecológico
    La industrialización
    El transporte y circulación de bienes y personas
    La globalización
    La inequidad social
    Si reducimos la exposición ambiental podemos obtener efectos exponenciales en el mejoramiento de la salud ambiental y en la calidad de vida infantil.
  34. CONTINUIDAD DEL RIESGO
    Los problemas se han desarrollado
    No hay problemas
    BAJO A MODERADO RIESGO
    SIN RIESGO
    ALTO RIESGO
    MEJORAR LA SALUD
    EVITAR EL RIESGO
    REDUCIR EL RIESGO
    INTERVENIR TEMPRANO
    TRATAR O REHABILITAR
    PROMOCION Y PREVENCION
    PROMOCION
    RECUPERACION
  35. Modelo de Atención con Enfoque Familiar
    Este modelo tiene por objetivo proporcionar a los personas, la familia y la comunidad, el cuidado de la Salud a través de Centros de Salud que respondan a sus necesidades de una manera integral y con un enfoque familiar.
  36. Actitud de los padres......
    Evitar Síndrome de “niño vulnerable”
    Niño requiere desarrollar autoestima,
    confianza en sí mismo y sentido de
    independencia
    Evitar sobreprotección
    No comparaciones.
    Apoyo
    Aprender a modificar
    sus hábitos – técnicas
    de autocontrol
  37. Apoyo a la familia........
    Multidisciplinario desde el nacimiento.
    Grupos de madres
    Alteración del ámbito familiar: laboral,
    económico, hermanos.
  38. ELEMENTOS QUE LO CONSTITUYEN
    Integral en su proceso: salud – enfermedad : biopsicosocial
    Centrado en el usuario
    Enfasis en lo promocional y preventivo
    Con enfoque familiar
    Centrado en la atención abierta
    Con participación de la comunidad en salud
    Con enfoque Intersectorial
  39. La atención primaria de Salud entendida como Filosofía:
    Entender que el comportamiento, metabolismo, psicología y dieta de los niños es diferente a la de los adultos.
    Impacto total sobre la salud de la población mediante cambios actitudinales.
  40. CONCLUSIONES
    Es fundamental promover en niños y adolescentes un estilo de vida saludable y dentro del mismo resaltar el papel crítico que juega la nutrición y el evitar hábitos tóxicos, principalmente tabaquismo, para llegar a la adquisición del pico óptimo de masa ósea al final del crecimiento y con ello atenuar los fenómenos osteoporóticos de la vida adulta.
  41. CONCLUSIONES
    Sino se cambian las conductas, persistirán muchas enfermedades evitables y seguirán las muertes prematuras.
    Los comportamientos que más influyen en el estado de salud, tanto física como mental son las pautas sobre alimentación, el hábito de fumar, el sedentarismo,la higiene personal, la actividad sexual y el abuso de substancias.
  42. La familia es la célula fundamental de la sociedad
    "Siembra un pensamiento y cosecharás un acto, siembra un acto y cosecharás un hábito, siembra un hábito y cosecharás una costumbre, siembra una costumbre y cosecharás un destino"
    GRACIAS !

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